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Ergebnis Ihrer Suche sind 48 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Machen Sie noch mehr aus Ihrem Leben simplify Selbstmanagement eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Erfolg, Lebensführung, Ratgeber, Selbstbestimmung Details hier Inhalt: Führen Sie ein selbstbestimmtes Leben? Oder gehören Sie zu den Menschen, die das Schicksal, die äußeren Umstände und das Verhalten anderer dafür verantwortlich machen, dass Sie dort stehen, wo Sie gerade stehen. Damit machen Sie sich allerdings handlungsunfähig. Sie degradieren sich vom Gestalter zum Opfer - ohne Grund. Denn es gibt nur eine Person, die dafür sorgen kann, dass Sie so leben, wie Sie es sich wünschen - Sie selbst. Gehen Sie es an! Umfang: 30 S. Ill., graph. Darst.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Allan, Scott	Do The Hard Things First endlich anfangen und dranbleiben - so erledigst du jeden Tag schwierige To-dos Goldmann, München (2023) Standort: Mcl ALL Schlagworte: Körper und Geist - Lebensführung, Persönlichkeitsentwicklung, Prokrastination, Ratgeber Details hier Inhalt: Wir kennen es alle: Die Steuererklärung ist fällig und der Chef wartet auf den Bericht, doch plötzlich muss ganz dringend das Bad geputzt werden. So stapeln sich die unerledigten Aufgaben, die To-do-Liste im Kopf wird immer länger und zum Energiefresser. Denn die unschöne Angewohnheit, die schwierigsten To-dos als Letztes anzugehen - oder überhaupt nicht - führt zu Stress, Überforderung und Schuldgefühlen. Doch Prokrastination ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine antrainierte Verhaltensweise, die sich umlernen lässt. Scott Allan hat ein Repertoire an 22 neuen Strategien zusammengestellt, mit denen Sie lernen, sich auf die wichtigsten Aufgaben des Tages zu konzentrieren und das Beste aus sich herauszuholen. Und das nicht erst morgen, sondern jetzt. Probieren Sie es aus! Systematik: Mcl Umfang: 240 Seiten Standort: Mcl ALL ISBN: 978-3-442-17975-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arnim, Gabriele von	Der Trost der Schönheit eine Suche Rowohlt Verlag, Reinbek bei Hamburg (2023) Standort: Mcl 3 ARN Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Lebenskrise, Trost Details hier Inhalt: Die Autorin beschäftigt sich damit, ob sie in schönen Dingen Trost finden kann. Dabei sieht sie in der Schönheit eine Möglichkeit, die Ausweglosigkeit auf neuen Wegen hinter sich zu lassen ... Systematik: Mcl 3 Umfang: 224 Seiten Standort: Mcl 3 ARN ISBN: 978-3-498-00351-7	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beer, Peter	Meditation Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen Arkana, München (2021) Standort: Vck BEE Schlagworte: Achtsamkeit, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Meditation Details hier Inhalt: Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job – und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. Systematik: Vck Umfang: 335 Seiten Standort: Vck BEE ISBN: 978-3-442-34277-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berndt, Christina	Zufriedenheit Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück dtv, München (2016) Standort: Mcl BER Schlagworte: Körper & Geist - Psychologie, Lebensführung Details hier Systematik: Mcl Umfang: 253 S. Standort: Mcl BER ISBN: 978-3-423-26112-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brokemper, Peter	Glück - ein Projektbuch Hintergründe, Perspektiven, Denkanstöße Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (o.J.) Standort: Ney BRO Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung Details hier Systematik: Ney Umfang: 111S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ney BRO ISBN: 978-3-8346-0510-8	Ney 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Coady, Serena	Wie Frauen die Welt sehen die schönsten Bilder von Drohnenfotografinnen Riva Verlag, München (2019) Standort: Wsl COA Schlagworte: Fotografie, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung Details hier Systematik: Wsl Umfang: 159 S. : überw. Ill. Standort: Wsl COA ISBN: 978-3-7423-0802-3	Wsl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Crämer, Jana	Jana, 39, ungeküsst eine wahre, Mut machende Geschichte Droemer Knaur, München (2023) Standort: Byk CRÄ Schlagworte: Erfahrungsbericht, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Lipödem, Mobbing, Übergewicht Details hier Inhalt: Die 39-jährige Jana erzählt ihre Geschichte als ehemaliges Mobbingopfer und macht anderen Mut, sich nicht ungewollten Gesellschaftsformen anzupassen. Systematik: Byk Umfang: 251 Seiten : Illustrationen Standort: Byk CRÄ ISBN: 978-3-426-79174-5	Byk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fitzek, Sebastian	Fische, die auf Bäume klettern ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben Droemer, München (2019) Standort: Mcl FIT Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Lebensführung Details hier Inhalt: Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen? Und wie geht man mit seinen Mitmenschen um? In spannenden persönlichen Episoden erzählt er, was im Leben wichtig ist und wie ein glücklicher Lebensweg gelingen kann.Inspiriert wurde Sebastian Fitzek zu diesem Buch durch seine Rolle als Vater - und die Frage, was er seinen Kindern für das Leben mitgeben würde, wenn ihm nicht mehr viel Zeit bliebe. Und so ist "Fische, die auf Bäume klettern" das sehr persönliches Vermächtnis eines Vaters an seine noch jungen Kinder - und ein Buch für alle, die Halt suchen und sich der Werte, die ihnen wichtig sind, vergewissern möchten. Systematik: Mcl Umfang: 254 S. Standort: Mcl FIT ISBN: 978-3-426-27782-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Franckh, Pierre	Einfach erfolgreich sein Meditationen und Affirmationen Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Affirmation, Erfolg, Lebensführung, Meditation Details hier Inhalt: Das Audioprogramm zu "Einfach erfolgreich sein" Pierre Franckh zeigt in "Einfach erfolgreich sein", dass Erfolg wesentlich mehr ist als die Suche nach Anerkennung oder Geld. Erfolgreich sein heißt für ihn, den eigenen Lebensplan zu entdecken und diesem Ruf zu folgen. Dabei ist es hilfreich, eine ganz neue Sichtweise auf unsere Erfolge zu entwickeln und sie wertschätzen zu lernen. Umfang: 68 Min. ISBN: 978-3-442-34099-6	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Freitag, Erhard F.	Die Macht der Gedanken erkenne deine geistige Kraft PeP eBooks (2009) Schlagworte: Lebensführung, Positive Psychologie, Ratgeber Details hier Inhalt: Positives Denken ist stets der Beginn einer neuen Sicht auf die Welt. Wer Befreiung sucht aus einer verfahrenen Lebenssituation und eine glückliche Zukunft erstrebt, muß sein Unterbewußtsein mit positiven Gedanken erfüllen. Wer seine Gedanken auf Harmonie und Liebe einstimmt, dem werden Harmonie und Liebe zuströmen. In diesen beiden Werken legt Erhard F. Freitag dar, wie Gedanken unsere Erfahrungen bestimmen und wie man sich in seinem Alltag den Weg zu positivem Denken erschließen kann. Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-641-01918-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grassl, Johannes	Lebe. Deinen. Traum. Ausstieg aus dem Hamsterrad Joh. Brendow & Sohn Verlag (2014) Schlagworte: Arbeitswelt, Berufswechsel, Lebensführung, Work-Life-Balance, Zufriedenheit Details hier Inhalt: In uns allen steckt eine tiefe Sehnsucht. Ein Verlangen danach, die eigene Berufung zu leben. Das Potenzial, das in uns hineingelegt wurde, zu entfalten. Doch bleibt es meistens bei den guten Absichten: Gefangen im Hamsterrad des Alltags, in Terminen, Verpflichtungen und Anforderungen verlieren wir aus den Augen, worum es eigentlich geht. Und die Berufung wird zur Sehnsucht, zum Traum, der kaum noch zu greifen ist. Zu einer leisen Stimme - die aber nie ganz zum Schweigen gebracht werden kann. Umfang: 138 S. ISBN: 978-3-86506-709-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	Was im Alltag gut tut mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen Herder Verl., Freiburg (2021) Standort: Mc GRÜ Schlagworte: Entspannung, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir.können gegensteuern, innere und äußere „Kraftfresser“ ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feierabend - es ist nicht nur eine Frage der Einstellung, sondern auch des praktischen Verhaltens. In uns selber liegt die Quelle neuer Kraft. Was wir - immer wieder und auch "zwischendrin" - tun können, um sie zu erschließen zeigt Anselm Grün, sehr konkret, sehr anschaulich und vielfach erprobt: Alles kann dann einfacher werden - in der Familie, am Arbeitsplatz und in den Beziehungen, im Blick auf uns selber und die Welt um uns herum. Alles, was uns gut tut. Systematik: Mc Umfang: 160 Seiten : Illustrationen Standort: Mc GRÜ ISBN: 978-3-451-00869-6	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gruhl, Monika	Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft Kreuz, Freiburg [u.a.] (2014) Standort: Mcl GRU Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Lebenskrise, Ratgeber, Resilienz, Stressbewältigung Details hier Systematik: Mcl Umfang: 287 S. Standort: Mcl GRU ISBN: 978-3-451-61298-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hertzer, Karin	Autogenes Training zur Tiefenentspannung Südwest, München (2001) Standort: Vck HER Schlagworte: Autogenes Training, CD, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Ratgeber Details hier Inhalt: Wissenswertem zu Theorie und Wirkung des Autogenen Trainings folgen Basis-Übungen und Hinweise auf Erweiterungsmöglichkeiten mithilfe der so genannten Leitsätze (Positivformeln). Systematik: Vck Umfang: 32 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Standort: Vck HER ISBN: 978-3-517-06449-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herzog, Matthias	Hauptgewinn Lebensqualität Erfolg in 5 Wochen Rudolf Haufe Verlag (2011) Schlagworte: Erfolg, Gesunde Lebensführung, Lebensqualität, Ratgeber Details hier Inhalt: Mit dem verblüffend einfachen 5-Wochen-Erfolgsprogramm von Matthias Herzog steigern Sie Ihre Lebensqualität in allen Bereichen des Lebens. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg zu mehr Gesundheit und privatem und beruflichem Erfolg. Matthias Herzog begleitet Sie dabei Schritt für Schritt und die Ergebnisse sind von Dauer. Umfang: 255 S. Ill. ISBN: 978-3-648-02177-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hill, Napoleon	Denke nach und werde reich die 13 Gesetze des Erfolgs Ariston, München (2015) Standort: Mcl HIL Schlagworte: Erfolg, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Lebensführung, Positives Denken Details hier Systematik: Mcl Umfang: 270 S. Standort: Mcl HIL ISBN: 978-3-424-20144-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iding, Doris	Der kleine Achtsamkeitscoach [wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier Inhalt: Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen. Umfang: 81 S. ISBN: 978-3-8338-3349-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kattilathu, Biyon	Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt Gräfe & Unzer, München (2019) Standort: Mcl KAT Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Positives Denken Details hier Systematik: Mcl Umfang: 192 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl KAT ISBN: 978-3-8338-6950-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuschik, Karin	50 Sätze, die das Leben leichter machen ein Kompass für mehr innere Souveränität Rowohlt Verlag, Reinbek bei Hamburg (2022) Standort: Mcl KUS Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Ratgeber, Schlagfertigkeit, Souveränität Details hier Inhalt: 50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag Mit der Energie, die wir täglich in Aufregung und Missverständnisse stecken, könnten wir vermutlich ganze Städte beleuchten. Große Städte. Denn die zwischenmenschliche Ebene hält uns ganz schön auf Trab. Das Gute ist: Die allermeisten Probleme sind hausgemacht. Es ist uns oft nur nicht bewusst, denn natürlich nimmt keiner sein Leben absichtlich schwer. Karin Kuschik hat in über zwanzig Jahren als Selbstführungs-Coach erlebt, wie wir uns durch fehlende Klarheit, Abgrenzung und Wertschätzung Drama kreieren, und sie hat effektive Lösungen parat, die uns das Leben leichter machen. Keine komplizierten Tools, sondern griffige Formulierungen, die wir leicht erinnern. Mit viel Herz und Scharfsinn erzählt sie in diesem Buch Geschichten aus dem wahren Leben, berichtet von Sätzen, die Gold wert waren und eröffnet die wundervolle Welt der wirksamen Worte. Fast nebenbei kommen wir mit jedem Satz diesem wunderbar gelassenen Ort in uns näher, von dem aus alles ganz selbstverständlich möglich scheint: innere Souveränität. Systematik: Mcl Umfang: 312 Seiten Standort: Mcl KUS ISBN: 978-3-499-00836-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Largo, Remo H.	Das passende Leben Was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können S. Fischer, Frankfurt am Main (2017) Standort: Mcl LAR Schlagworte: Individualität, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Lebensplanung Details hier Inhalt: Lebe ich wirklich das Leben, das zu mir passt? Jeder wünscht sich ein erfülltes Leben. Doch so simpel es scheint, so schwer ist es, im Einklang mit sich und anderen zu leben. Meist gilt es, fremdbestimmte Erwartungen zu erfüllen. Remo H. Largo zieht die Summe seiner jahrzehntelangen Forschungen und Erkenntnisse und zeigt uns, welche Bedürfnisse und Kompetenzen unsere Individualität formen, wie wir unsere Stärken, Begabungen, aber auch unsere Schwächen leben können und was das "passende Leben" ausmacht. Ein optimistisches, lebenspraktisches Buch, die Quintessenz des bekannten Entwicklungsforschers und Autors Remo H. Largo. Systematik: Mcl Umfang: 479 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl LAR ISBN: 978-3-10-397274-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Manson, Mark	Die subtile Kunst des Daraufscheissens mvg Verlag, München (2021) Standort: Mcl MAN Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung Details hier Inhalt: Scheiß auf positives Denken sagt Mark Manson. Die ungeschönte Perspektive ist ihm lieber. Wenn etwas scheiße ist, dann ist es das eben. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. Nicht jeder kann in allem außergewöhnlich sein und das ist gut so. Wenn man seine Grenzen akzeptiert, findet man die Stärke, die man braucht. Denn es gibt so viele Dinge, auf die man im Gegenzug scheißen kann. Man muss nur herausfinden, welche das sind und wie man sie sich richtig am Arsch vorbeigehen lässt. So kann man sich dann auf die eigenen Stärken und die wichtigen Dinge besinnen und hat mehr Zeit, sein Potential gänzlich auszuschöpfen. Die subtile Kunst des darauf Scheißens verbindet unterhaltsame Geschichten und schonungslosen Humor mit hilfreichen Tipps für ein entspannteres und besseres Leben. Damit man seine Energie für sinnvolleres verwendet als für Dinge, die einem egal sein können. Systematik: Mcl Umfang: 221 Seiten Standort: Mcl MAN ISBN: 978-3-86882-811-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Middeke, Martin	Bluthochdruck senken ohne Medikamente Ihr Blutdruck-runter-Programm Trias (2011) Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Hypertonie, Nichtmedikamentöse Therapie, Ratgeber Details hier Inhalt: Bluthochdruck - erfolgreich dauerhaft senken. Diagnose Bluthochdruck - was tun? Bluthochdruck schädigt die Gesundheit - und verkürzt das Leben erheblich, wenn er nicht behandelt wird. Das Problem: Bluthochdruck tut meist nicht weh. Umso wichtiger ist es, ihn regelmäßig zu messen. Sie können Bluthochdruck medikamentös normalisieren oder alternativ mit den zahlreichen bewährten Methoden senken, die in diesem Buch vorgestellt werden. Ihr Erfolgsprogramm: Bewegung und Ernährung. Der beste Schutz lautet: Kommen Sie in Bewegung! Leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Rad fahren oder Laufen sind ideal zur Blutdrucksenkung und um überflüssige Pfunde abzubauen. Auch in der Küche sollten Sie aktiv werden, denn eine ausgewogene undgesunde Ernährung unterstützt Sie dabei, den Blutdruck erfolgreich zu senken. Geeignete Sportarten bei Bluthochdruck. Was gegen Stress und Druck hilft. Leckere Rezepte zum Nachkochen. Umfang: 215 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6149-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mosetter, Kurt	Die 4 Kräfte der Selbstheilung wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Ratgeber, Selbstheilung Details hier Inhalt: Wie können wir trotz der hohen Anforderungen heutzutage gesund werden und bleiben? Lernen Sie, die Heilkraft der Dehnung, des Laufens, der Ernährung und der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Diese hochwirksame Gesundheitsstrategie basiert auf einer zeitgemäßen Medizin und vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Jürgen Klinsmann berichtet, wie er damit die mentale und körperliche Leistung seiner Sportler steigerte. Der Test im Ebook hilft dabei, das eigene gesundheitliche Befinden und den Stresslevel zu beurteilen und das für Sie passende Programm auszuwählen. Das KiD-Training bietet höchst effiziente Dehnübungen in drei Stufen. Durch Laufen am Morgen stärken Sie Ihr Herz und werden körperlich und geistig fit. Der Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape zeigt die positiven Wirkungen der Insulin-Trennkost. Passende und raffinierte Rezepte dazu entwickelte Sternekoch Thorsten Probost. Strategien für einen achtsameren Lebensstil runden dieses ganzheitliche Programm ab. Umfang: 191 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3273-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Else	Inseln der Ruhe ein neuer Weg zum Autogenen Training für Kinder und Erwachsene Fischer-Taschenbuch- Verl., Frankfurt am Main (2005) Standort: Vck MÜL Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung Details hier Systematik: Vck Umfang: 142 S. : Ill. Standort: Vck MÜL ISBN: 978-3-596-12274-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Muri, Franziska	21 Gründe, das Alleinsein zu lieben Integral, München (2017) Standort: Mcl MUR Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Lebenshilfe Details hier Systematik: Mcl Umfang: 284 S. Standort: Mcl MUR ISBN: 978-3-7787-9273-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nidiaye, Safi	Aufwachen und Lachen der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid Hörbuch Hamburg (2010) Schlagworte: Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier Inhalt: Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt sind, dass man sie auch ohne Lektüre der Bücher praktizieren kann. Sie erlauben, die Kraft im Herzen zu finden und dem Leben Balance, Heiterkeit und Ruhe zurückzugeben. Das ideale Programm gegen Stress und Frust im Alltag. Umfang: 61 Min. ISBN: 978-3-8449-0298-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Der kleine Anti-Stress-Coach die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung Trias, Stuttgart (2021) Standort: Vck OHM Schlagworte: Entspannung, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Ratgeber, Stress Details hier Inhalt: Für innere Ruhe und Gelassenheit! Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coach Ihnen helfen, wieder runterzukommen, sich zu entspannen und gelassener zu werden. Er zeigt Ihnen: Erste Hilfe gegen Stress: Die besten Tipps und Tricks, wenn gar nichts mehr geht. Entspannung statt Hektik: Einen vielfältigen Übungsmix aus Achtsamkeit und Meditation, die in jeden Alltag passen. Stress beginnt im Kopf: Finden Sie heraus, was Ihre persönlichen Auslöser sind und welche Mentalübungen dagegen wirken. Kleiner Coach, große Wirkung. Systematik: Vck Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Vck OHM ISBN: 978-3-432-11391-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pohle, Rita	Lass los, was Deine Seele belastet Gräfe und Unzer (2010) Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber, Verzicht Details hier Inhalt: Unser Alltag beschleunigt sich immer mehr. Überforderung, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten sind die Folge. Viele Menschen versuchen dies zu kompensieren, indem sie sich ablenken oder versuchen ihre Ansprüche anzupassen. Das bietet keine dauerhafte Lösung, sondern erzeugt im schlimmsten Fall ein Gefühl der inneren Leere. Der Ratgeber hilft dem Leser sich Schritt für Schritt wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Dabei ist Verzicht nicht anstrengend, sondern wirkt befreiend. Rita Pohle gibt konkrete Hilfestellungen in alltäglichen Situationen: Ob Informationsflut oder Fülle an sozialen Verpflichtungen und Ängsten, der wir uns ausgesetzt sehen - der Ratgeber zeigt, wie die seelischen Schlacken erkannt und auf einfache Art weggefastet werden können. Nach der persönlichen Bestandsaufnahme und der Fastenpraxis befasst sich ein ganzes Kapitel mit möglichen Strategien für die Zukunft, damit die Seele dauerhaft frei und entspannt und damit offen für Glück bleibt. Umfang: 85 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2441-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Raabe, Kristin	Oma Hilde, Sokrates und der Dalai Lama was wir von weisen Menschen lernen können HOFFMANN UND CAMPE VERLAG GmbH (2010) Schlagworte: Lebensführung, Weisheit Details hier Inhalt: "Großartig! Dieses Buch erspart einem zehn Jahre Schweigekloster." Vince Ebert Was ist Weisheit? Woran erkennt man sie, und macht Weisheit glücklich? Ist Weisheit messbar, und brauchen wir sie in unserer Wissensgesellschaft überhaupt noch? Wie leben weise Menschen? Kristin Raabe begibt sich auf eine spannende Suche - und findet mitunter Antworten, wo wir sie am wenigsten erwarten. Welche Chance hätte Sokrates heute, würde er seine Dialoge statt auf dem Marktplatz im alten Athen in einem modernen Einkaufszentrum führen? Der Giftbecher bliebe ihm wohl erspart, stattdessen würde er ins betreute Wohnen abgeschoben. Sicher ist: Kaum jemand könnte uns so viel über den Umgang mit (Schein-)Wissen lehren wie er. Es sind aber nicht nur die großen Wei-sen der Antike, von denen wir etwas lernen können, sondern unter Umständen auch die eigene Großmutter oder der Schuster von nebenan. Kristin Raabe führt den Leser auf einer unterhaltsamen Reise von der Antike bis in die Gegenwart, von einer niederbergischen Kleinstadt bis ins ferne Asien - und zeigt, wie es möglich ist, ein Leben im Zeichen von Weisheit zu führen. Umfang: 211 S. ISBN: 978-3-455-30713-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reichhart, Tatjana	Das Prinzip Selbstfürsorge Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben ; Roadmap für den Alltag Kösel-Verl., München (2019) Standort: Mcl REI Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Lebenskunst, Ratgeber Details hier Systematik: Mcl Umfang: 285 S. Standort: Mcl REI ISBN: 978-3-466-34729-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sandberg, Vera	Cool bleiben! der neue Plan vom Älterwerden PeP eBooks (2009) Schlagworte: Altern, Frau, Lebensführung, Ratgeber Details hier Inhalt: Die heute 50-Jährigen sind anders als ihre Vorgänger - sie haben Handys, tragen Jeans und lieben Sex. Und sie wollen anders altern. Aber wie? Sie haben in Kommunen gelebt, für Straffreiheit der Abtreibung demonstriert, ihr Geld selbst verdient. Solche Frauen sind auch mit 50plus ein Quell neuer Ideen - aber auf der Suche nach einem neuen Rollenverständnis: Wie ist eine in diesem Alter, wie lebt sie, sieht sie aus, ohne "auf jung zu machen"? Vera Sandberg hilft, das herauszufinden und zu sich und seinem Alter zu stehen. Mit aktuellen Zahlen und Fakten sowie Interviews mit interessanten Frauen. Ein kraftvolles und Kraft gebendes E-Book. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-02416-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Wilhelm	Gelassenheit Was wir gewinnen, wenn wir älter werden Insel, Frankfurt/M. (2014) Standort: Mcl SCHMI Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung Details hier Systematik: Mcl Umfang: 118 S. Standort: Mcl SCHMI ISBN: 978-3-458-17600-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Wilhelm	Selbstfreundschaft Wie das Leben leichter wird Insel, Frankfurt/M. (2018) Standort: Mcl SCHMI Schlagworte: Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Positives Denken Details hier Systematik: Mcl Umfang: 125 S. Standort: Mcl SCHMI ISBN: 978-3-458-17750-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schönburg, Alexander von	rororo Die Kunst des stilvollen Verarmens (Band 61668) wie man ohne Geld reich wird Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2006) Standort: Nn SCHÖ Schlagworte: Armut, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Lebenskunst, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Journalist und Adelsspross über sein Verständnis von wahrem Luxus fernab von materiellen Besitztümern, denn eigentlicher Reichtum ist die Fähigkeit, verzichten zu können. Systematik: Nn Umfang: 238 S. Standort: Nn SCHÖ ISBN: 978-3-499-61668-6	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schüler, Charlotte	Einfach plastikfrei leben Schritt für Schritt zu einem nachhaltigen Alltag Südwest Verl., München (2019) Standort: Uas 6 SCHÜ Schlagworte: Lebensführung, Nachhaltigkeit, Natur & Technik - Klimaschutz & Nachhaltigkeit, Plastikmüll Details hier Systematik: Uas 6 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen Standort: Uas 6 SCHÜ ISBN: 978-3-517-09801-2	Uas 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarzenegger, Arnold	Be Useful sieben einfache Regeln für ein besseres Leben Lübbe, München (2023) Standort: Mbk 4 SCHW Schlagworte: Autobiographie, Erfolg, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Motivation, Ratgeber Details hier Inhalt: Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie er sich sein Leben lang immer wieder neu erfunden hat und durch klare Visionen und harte Arbeit eine unglaubliche Serie von Erfolgen zuwege brachte. Systematik: Mbk 4 Umfang: 256 Seiten Standort: Mbk 4 SCHW ISBN: 978-3-431-07055-2	Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sellin, Rolf	Bis hierher und nicht weiter wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen Kösel-Verl., München (2014) Standort: Mcl SEL Schlagworte: Abgrenzung, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Ratgeber Details hier Systematik: Mcl Umfang: 206 S. Standort: Mcl SEL ISBN: 978-3-466-30998-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Späth, Thomas; Bao, Shi Yan	Shaolin - das Geheimnis der inneren Stärke Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Mcl SPÄ Schlagworte: Buddhismus, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Lebenskunst, Ratgeber Details hier Systematik: Mcl Umfang: 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Mcl SPÄ ISBN: 978-3-8338-0378-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stock, Christian; Reese, Nicole	Mein Achtsamkeitstag Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung Trias, Stuttgart (2021) Standort: Vck STO Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung Details hier Inhalt: Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Achtsamkeitstage", die im Alltag gut umsetzbar sind. Systematik: Vck Umfang: 243 Seiten : Illustrationen Standort: Vck STO ISBN: 978-3-432-11326-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Uehlinger, Kurt	Personal Excellence - Die Kunst erfolgreicher Lebensgestaltung eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Lebensführung, Persönlichkeitsentwicklung Details hier Inhalt: Dieses E-Book über erfolgreiche Lebensgestaltung will zum Denken anregen und Wege aufzeigen, wie man aus dem eigenen Leben ein Kunstwerk machen kann. Wir wünschen uns, dass viele Menschen davon profitieren und jeden Tag etwas unternehmen, um die Welt ein bisschen lebenswerter zu gestalten. Umfang: 50 S. Ill.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ware, Bronnie	Leben ohne Reue 52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2014) Schlagworte: Lebensführung, Lebenssinn Details hier Inhalt: Wie ein Leben ohne Reue gelingen kann. Der Erfolg von Bronnie Wares großem Bestseller "5 Dinge, die Sterbende am Meisten bereuen" zeigt, wie groß die Sehnsucht der Menschen ist, die wirklich wichtigen Dinge im Leben präsent zu halten. Die Quintessenz dieses Buchs: Folge deinem Herzen, so dass du am Ende friedlich und ohne Reue auf dein Leben zurückblicken kannst. In ihrem neuen Buch zeigt die Autorin, wie das gelingen kann. Den gegenwärtigen Augenblick genießen, das Lächeln einer unbekannten Person erwidern, dem Regen zuhören, wie er aufs Dach prasselt und die Dankbarkeit darüber spüren, dass er Wasser bringt - Bronnie Ware lässt uns in diesen 52 Inspirationstexten teilhaben am täglichen Wunder unseres Lebens. Umfang: 339 Min. ISBN: 978-3-442-34811-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weiss, Anne	Mein Leben in drei Kisten wie ich den Krempel rauswarf und das Glück reinließ Droemer / Knaur, München (2019) Standort: Nn WEI Schlagworte: Aufräumen, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Ratgeber Details hier Inhalt: Minimalismus und Aufräumen liegen voll im Trend. Bestsellerautorin Anne Weiss erzählt in diesem Buch, wie sie ihren Krempel gegen Lebensglück eintauschte - und gibt Tipps, wie man seine Sachen sinnvoll und nachhaltig entsorgt.Anne Weiss hat den Kleiderschrank voll schicker Klamotten und eine teure Wohnung in der Innenstadt, in der sich Luxusartikel stapeln - alles, was sie sich nach Jahren auf der Karriereleiter endlich leisten kann. Stolz ist sie drauf, aber als sie ihren Job verliert, stellt das alles, woran sie bisher geglaubt hat, infrage. Wofür hat sie sich so abgestrampelt? Was ist das gute Leben, und wo in diesem ganzen Krempel ist eigentlich sie selbst? Und vor allem: Was macht dieser ganze Konsum eigentlich mit unserer Welt? Je mehr sie entrümpelt, verschenkt, nach allen Regeln der Nachhaltigkeit entsorgt, desto leichter fühlt sie sich. Heute passt ihr Besitz in drei Kisten - und sie stellt fest, dass sie neben einer großen Freiheit auch Platz gewann: für alles, was sie wirklich gerne tut, und die Menschen, die sie liebt. Systematik: Nn Umfang: 288 S. Standort: Nn WEI ISBN: 978-3-426-79060-1	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wimmer, Johannes	Glücklich durch Selbstfürsorge mein 30-Tage-Kurs Gräfe und Unzer, München (2022) Standort: Mcl WIM Schlagworte: Glück, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Ratgeber, Selbstfürsorge, Selbstsorge Details hier Inhalt: Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus. Systematik: Mcl Umfang: 142 Seiten Standort: Mcl WIM ISBN: 978-3-8338-8747-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Windscheid, Leon	Besser fühlen eine Reise zur Gelassenheit Rowohlt Verlag, Reinbek bei Hamburg (2021) Standort: Mbk WIN Schlagworte: Achtsamkeit, Gefühle, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung Details hier Inhalt: Der Psychologe analysiert Erkenntnisse über Gefühle aus Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte. Es zeigt sich, dass Angst eine sehr hilfreiche, lebensschützende Emotion ist, dass heftige Empfindungen wie Trauer und Wut stark machen und Gelassenheit uns durch Lebensstürme manövrieren kann. Systematik: Mbk Umfang: 264 Seiten : Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Mbk WIN ISBN: 978-3-499-00377-6	Mbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wunderlich, Christine	6 Schritte zur Achtsamkeit ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude Schirner Verl., Darmstadt (2021) Standort: Vck WUN Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist - auch, wenn's mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten! Systematik: Vck Umfang: 184 Seiten : Illustrationen Standort: Vck WUN ISBN: 978-3-8434-1478-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zielasko, Heike	Fit in 5 Minuten Kurzentspannung für jeden Tag Compact-Verl., München (2008) Standort: Vck ZIE Schlagworte: CD, Entspannungsübung, Körper & Geist - Lebensführung & -gestaltung, Übungssammlung Details hier Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Standort: Vck ZIE ISBN: 978-3-8174-6450-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zurhorst, Eva-Maria	Ida die Lösung liegt in dir Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2013) Schlagworte: Lebensführung, Persönlichkeitsentwicklung, Verhaltensmodifikation, Übung Details hier Inhalt: Ida steht für ein einzigartiges Selbstentwicklungsprogramm, mit dem wir die Dinge in unserem Leben ohne fremde Hilfe in Ordnung bringen können. Mit Hilfe des ida-Prozesses können wir die Lösungen, die wir suchen, in uns selbst finden - ganz egal ob es um Beziehung, Beruf, Kreativität geht oder um Ruhe und Lebendigkeit. Das Ida-Audioprogramm ist leicht zu handhaben und lässt sich harmonisch in den Alltag integrieren. Die Übungen und Meditationen helfen dabei, still zu werden, nach innen zu gehen und im Inneren die Veränderungen anzustoßen, nach denen wir uns im Außen sehnen. Umfang: 136 Min. ISBN: 978-3-442-34802-2	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bibliothek im Schulzentrum In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...