Inhalt: Lern dich selbst von einer Seite kennen, die dir bislang verschlossen geblieben ist. Mit diesem Hörbuch kannst du herausfinden, wer du bist, was dich glücklich macht, was dich bewegt. Patrick Lynen, Bestseller-Autor und einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung, hat 101 außergewöhnliche Fragen zusammen getragen, die uns nur selten jemand stellt. Die großen Fragen des Lebens: ?Welchen Namen hättest du dir selbst gegeben? ?Wer bist du in einem einzigen Wort? ?Was ist die außergewöhnlichste Sache, die je ein anderer Mensch für dich getan hat? ?Welcher Mensch hat dich bisher am meisten berührt? ?Welchen Rat würdest du einem Kind geben, wenn du nur einen einzigen Satz zum ihm sagen könntest? ?Wenn du das Leben deines Partners retten könntest, indem du dein eigenes verlierst, wie würdest du dich entscheiden? Solche Fragen sind es, für die wir uns kaum Zeit nehmen und die doch so viel über uns verraten - über unsere Wünsche und Ziele, unsere Gefühle und Bedürfnisse. Fragen sind wie ein Spiegel - und laden uns ein zu einer ganz besonderen Reise zu uns selbst.. Umfang: 117 Min.
Inhalt: 222 Fragen Selbstfindung: Das Selbstfindungshörbuch mit essentiellen Fragen für deinen Weg zu Dir selbst Wenn du das Gefühl hast in deinem Leben etwas zu verpassen oder unsicher zu sein, wenn du deinen beruflichen oder privaten Stand hinterfragen möchtest, dann hilft dir dieses bewährte Hörbuch zur Selbstfindung. Finde ganz einfach heraus, was was du wirklich willst, um es dann zu erreichen. Du verfügst über eine wertvolle Sammlung von Fragen um dir Klarheit im Leben zu verschaffen. Lass dich auf eine Reise in deinem eigenen Kopf schicken, um Blockaden zu lösen und völlig neue Türen zu öffnen. Erlebe essentielle Impulse, um deine eigenen Wünsche und Werte, aber auch Ängste oder Probleme zu erkunden und dir deinen aktuellen Stand der Persönlichkeitsentwicklung bewusst zu machen. Alle Kapitel sind mit wundervoller, entspannender Hintergrundmusik unterlegt und haben eine perfekte Länge. Nach jeder Frage hast du genügend Zeit für eine Antwort - und so werden deine Gedanken und Reflexionen zum Wegweiser in deine Zukunft. Bevor du nun voller Begeisterung gleich startest, lies bitte noch den Hinweis zu den 'Risiken und Nebenwirkungen'... Die Impulse in diesem Hörbuch haben es in sich. Es kann durchaus sein, dass du Antworten auf Fragen bekommst, die du dir womöglich noch nie gestellt hast. Es ist also nur etwas für Neugierige und Mutige. In jedem Fall ist dieses Hörbuch eine pulsierende und ermutigende Zusammenstellung für alle, die den Weg zu einem gesunden, liebevollen und erfüllten Leben suchen. Einfach nur Zuhören - am besten auf dem Weg zur Arbeit, bei einem Spaziergang, abends auf dem Sofa oder direkt vor dem Einschlafen - und den Gedanken freien Lauf lassen... für mehr Orientierung, Klarheit und Erkenntnis in deinem Leben. Na, worauf wartest du noch? Drücke jetzt auf den 'Kaufen Button' und beginne gleich jetzt eine spannende Reise, dass dich direkt zu dir selbst führt. Umfang: 187 Min.
Inhalt: Unsere heutige Zeit ist geprägt von Reizüberflutung, Mobilität, einem stressigen Alltag und stetem Lebenswandel. Wie kann man diesen ständig neuen und dynamischen Anforderungen angemessen begegnen? Die Antwort lautet: Schließen Sie die Augen, ziehen Sie die Schuhe aus - und machen Sie eine Reise durch den wunderschönen Schwarzwald, wo Sie weiches Moos unter Ihren Füßen spüren, Vogelstimmen und einsame Bachläufe hören, auf einen tiefblauen Himmel blicken und zu tiefem inneren Frieden gelangen. Patrick Lynen, gefeierter deutscher Autor und Meditationsexperte, bietet in diesem Hörbuch seine effektivsten Tools an an. Er hat sich mit dem bekannten Radio- und TV-Sprecher Stephan Müller (u.a Antenne Bayern, ARD, ZDF, VOX, ARTE) zusammengetan, um Sie auf eine einzigartige Reise durch Deutschlands legendären Schwarzwald mitzunehmen. Wenn Sie am Ende dieser wohltuenden Reise Ihre Augen öffnen, werden Sie ein Gefühl von tiefer Entspannung und Ruhe in sich verspüren. Inhalt: ? 1. Einleitung (Stephan Müller); ? 2. Schwarzwaldmeditation 1: Umarme Dich selbst (Länge: 20 Min.) ? 3. Schwarzwaldmeditation 2: Das Alte loslassen, das Neue begrüßen (Länge: 22 Min.) ? 4. Fantastische Klänge zum Einschlafen: Sanfter Mix aus ätherischen Klängen und friedvollen Naturgeräuschen aus dem Schwarzwald. (Länge: 24 Min.) Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Positionen. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller 'how to get Gelassenheit', 'Mach Dich mal locker' oder 'I.C.H. - einfach verbesserlich!'. Umfang: 67 Min.
Inhalt: Das 5-in-1 Einschlaf-Bundle zum Sonderpreis Stephan Müller gilt als DIE Stimme für geführte Einschlafhörbücher im deutschsprachigen Raum. Sanft und emphatisch begleitet er täglich bis zu 100.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen dabei auf dem Weg der Gesundung, Heilung und Entspannung. Zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ('how to get GELASSENHEIT') ist er für die Inhalte in diesem Hörbuch verantwortlich. Alle fünf Anwendungen sind ein bewährtes, hochwirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen. Sie werden Ihnen dabei helfen, schnell wieder einzuschlafen, wenn sie nachts aufwachen. Sie können diese Meditationen natürlich auch nutzen, wenn sie zu Bett gehen, um mit einem Gefühl der Geborgenheit und Entspannung in das Reich der Träume zu gleiten. Die extrem sanft gesprochenen Meditationsanteile dauern zwischen 20 und 60 Minuten. Dann folgt jeweils der zweite Teil, in welchem sanfte Meereswellen über 45-60 Minuten eine friedvolle und natürliche Atmosphäre schaffen. Sie werden bereits am ersten Morgen nach der Anwendung eine positive Veränderung spüren. Umfang: 404 Min.
Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen - Das 7-in-1-Einschlaf-Bundle zum Sonderpreis Traumreisen und Einschlaf-Geschichten für Erwachsene Lynen Media GmbH (2024)
Inhalt: Stephan Müller gilt als DIE Stimme für geführte Einschlafhörbücher und Einschlafgeschichten im deutschsprachigen Raum. Sanft und emphatisch begleitet er täglich bis zu 120.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen dabei auf dem Weg der Gesundung, Heilung und Entspannung. Zusammen mit dem aus ARD, ZDF, SWR, RTL, ORF und SRF bekannten Bestseller-Autor Patrick Lynen (how to get GELASSENHEIT) ist er für die Traumreisen und Einschlaf-Geschichten in diesem Hörbuch verantwortlich. Alle sieben Anwendungen sind bewährte, hochwirksame Einschlafhilfen ohne Risiken und Nebenwirkungen. Sie werden Ihnen dabei helfen, schnell wieder einzuschlafen, wenn sie nachts aufwachen. Sie können diese Meditationen natürlich auch nutzen, wenn sie zu Bett gehen, um mit einem Gefühl der Geborgenheit und Entspannung ins Reich der Träume zu gleiten. Die extrem sanft gesprochenen Meditationsanteile dauern zwischen 15 und 30 Minuten. Dann folgt jeweils der zweite Teil, in welchem sanfte Klänge und Meereswellen eine friedvolle und natürliche Atmosphäre schaffen. Sie werden bereits am ersten Morgen nach der ersten Anwendung eine positive Veränderung spüren. Umfang: 540 Min.
Einschlafgeschichten gegen Angst & Depressionen: Mit sanfter Stimme und friedvollen Naturgeräuschen Überwinde deine Angst, stoppe Panikattacken und beginne, Dein Gehirn vom Stress des Tages zu entkoppeln Lynen Media GmbH (2023)
Inhalt: 'Ich bin so müde, ich kann einfach nicht mehr...' ***** Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. ***** Jede Form von Angst hindert dich, wirklich zu leben und dein Leben zu genießen. ***** Dauerhafte Überbeanspruchung führt zu Erschöpfung, innerer Distanzierung und schließlich zu Leistungsabfall und körperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten davon betroffen. Die häufigsten Symptome sind: - Niedergeschlagenheit - Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenkrämpfe, Rückenschmerzen - Versagensängste, Schuldgefühle, Angst vor Kontrollverlust - Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen - abweisende Haltung gegenüber Mitmenschen bzw. sich selbst - beinahe pausenloses Arbeiten und Dauerstress - der Beruf wird zum alles dominierenden Lebensinhalt - chronische Müdigkeit - Schlafstörungen Mit diesen liebevoll produzierten Einschlafgeschichten werden diese negativen Auswirkungen aufgearbeitet. Die Audios für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken, die für eine erfolgreiche Bearbeitung der Themen Burnout, Stress und Erschöpfung notwendig sind. Dieses Audioprogramm ist perfekt für dich, wenn: - Du unter Ängsten z.B. Zukunftsangst und Existenzangst, leidest und diese deine Lebensqualität negativ beeinflussen, - Du dir häufig Sorgen machst, obwohl diese unbegründet sind, - Du häufig grübelst und dadurch schlecht einschlafen bzw. durchschlafen kannst, - Ängste dich gefangen halten und du dadurch nicht mehr richtig LEBEN kannst. ***** Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Geschichten zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken. ***** Umfang: 113 Min.
Entspannungsreise - Traumreise - Gedankenreise für Erwachsene: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Entspannung Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken Lynen Media GmbH (2024)
Inhalt: Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Lassen Sie sich von neun magischen Entspannungsreisen mitten in die Natur entführen. Sie werden mit den Zugvögeln über die Alpen reisen, in einem traumhaften Orangenhain spazieren gehen, den Duft der süßen Früchte einatmen und wie um Handumdrehen tiefe Entspannung finden. Mit den bewährten Achtsamkeitsübungen in diesem Premium-Hörbuch können Sie sich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in Ihre eigene innere Mitte finden. Ihre Wahrnehmung schärft sich, Sie landen wieder in der Gegenwart, fühlen sich klar im Kopf, und lernen sich selbst besser kennen. Je öfter Sie die kleinen Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführen, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus. Was Sie bekommen... ? absolut selbsterklärende Entspannungsinseln für mehr Achtsamkeit im Alltag, ? traumhafte Fantasiereisen zum Einschlafen in verschiedenen Längen, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen, ? eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Markus Kästle vergoldet mit seiner wunderbar sympathischen Stimme diese Produktion. Er arbeitet seit vielen Jahren als Sprecher für renommierte Radio- und Fernsehsender sowie zahlreiche Hörbuch-Produktionen. Jetzt müssen Sie eigentlich nur noch Ihre Augen schließen... gebannt zuhören... und sich von den Worten und Wellen davontragen lassen. Na, worauf warten Sie noch? Umfang: 753 Min.
Herzklopfen, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Das revolutionäre Hypnose-Programm, um Angst und Panik für immer zu besiegen Lynen Media GmbH (2020)
Inhalt: Angst beherrscht Ihr Leben? Aus dem Nichts heraus bekommen Sie Panikattacken, Herzklopfen? Das kleinste Geräusch lässt Sie zusammenzucken? Sie haben immer wieder vor Augen, was alles schief gehen könnte? Haben solche Ängste einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken. Mit Hypnose können Sie einen Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen in wenigen Sitzungen vollständig auflösen. Mit den richtigen Übungen und Techniken ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben möglich. Egal ob Zukunftsangst, Panik, Existenzangst, soziale Phobie, Neurosen, Zwangsstörung, Depression oder Platzangst. Diese bewährten Hypnosen bietet Ihnen speziell entwickelte Anwendungen, die sowohl eine psychische Neuordnung des Angstgefühls fördern, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhalten. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Angst Entspannung machen. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen 'programmiert'. Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt. Die Anwendungen für die abendliche Nutzung zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Medizinern und Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ('Exakt diese Worte') entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: +++ Tiefenhypnose; +++ Autosuggestion; +++ Multisensorisches Programmieren; +++ Neurologisch wirksame Klangwelten; +++ Deltawellen-Audio-Processing. Dieses Hypnoseprogramm zum Einschlafen, bestehend aus zwei separaten Versionen, ist darauf ausgerichtet, Angstgefühle langfristig zu lindern und beinhaltet neben einer Einleitung zwei verschiedene Anwendungen mit bewährten Hypnose-Techniken. Als Bonustrack erhalten Sie eine Kurzmeditation zur Tiefenentspannung. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie eines der beiden Hypnose-Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören. Umfang: 137 Min.
Inhalt: WUNDERvolle Gedanken für mehr Gelassenheit.Du bist auf der Suche nach neuen Lösungswegen, möchtest dich verändern, Hindernisse wie Ängste, Aufregungen und Abhängigkeiten beiseiteräumen? In diesem Buch wirst du fündig! Mit Leichtigkeit gewinnst du neue Kraft, den Augenblick zu leben, hier und jetzt. Und all die Dinge umzusetzen, die du in deinem tiefsten Herzen immer schon gewollt hast. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger. Keine Schuldzuweisungen, keine Defizitdiskussionen. WUNDERvolle Denkanstöße für einen liebevollen und gelassenen Umgang mit dir selbst, mit denen Du die Lust am Leben und Arbeiten immer wieder neu entdecken kannst.Patrick Lynen besitzt die Weisheit und Autorität jener Menschen, die das, was sie lehren, selbst intensiv durchlebt haben. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-86728-741-8
Inhalt: Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Mach dich mal locker! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst. Humorvolle und wissenschaftlich fundierte Denkanstöße für einen entspannten Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen. Umfang: 104 S. ISBN: 978-3-86728-745-6
Mach Dich mal locker - das Trainingsprogramm zur Muskelentspannung nach Jacobson Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson Runde Ecke Verlag (2017)
Inhalt: Sie verfügen mit diesem Praxis-Hörbuch zur Progressiven Muskelentspannung (PME) über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. ÜBER PME: Mit der wissenschaftlich anerkannten Methode der Progressiven Muskelentspannung lassen sich innere Verspannungen nachhaltig abbauen. Die Progressive Muskelentspannung ist eine altbewährte und leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Ihre Wirkung ist tausendfach bewiesen. Sie wurde 1929 von dem amerikanischen Psychologen Edmund Jacobson entwickelt. Jacobson hatte entdeckt, dass sich die Muskelspannung bei Gefühlen der Unruhe oder Erregung deutlich erhöht. Umgekehrt reduziert sich Angst nahezu direkt proportional, wenn es gelingt, die Muskelanspannung zu verringern. Dieses Hörbuch bietet alles, damit Sie direkt in die PME eintauchen können: Lang- und Kurzversionen sowie Körperwahrnehmungsübungen. Während die Progressive Muskelentspannung ursprünglich in vielen Sitzungen erlernt werden musste, praktiziert man heute zeitgemäße Versionen. Sie benötigen also keine vierstündigen Hörbuchstrecken mit unzähligen theoretischen Erklärungen. Dieses Hörbuch enthält: - Intro: Kurze Einführung zur Progressiven Muskelentspannung (3 Minuten) - PME klassisch, Basistraining (9 Minuten) mit sanfter Musik - PME modern, Langversion (17 Minuten) mit sanfter Musik - PME modern, Kurzversion (11 Minuten) mit sanfter Musik - Ergänzende Körperwahrnehmungsübung mit sanfter Musik (8 Minuten) - Hochwirksame Hypnose-Einschlafhilfe zum Stressabbau mit Meeresrauschen und Musik (38 Minuten) - PME modern, Alternativ-Version kurz mit sanfter Musik (10 Minuten) Alle Tracks werden von prominenten Radio- und TV-Sprechern (u.a. NDR2, SWR3, ZDF, VOX) einfühlsam gesprochen. Aufwendige Studioproduktion, Gesamtlänge: ca. 100 Minuten Umfang: 99 Min.
Inhalt: Liebe Dich selbst von ganzem Herzen, dann können es auch andere. Kannst Du ehrlich und aus tiefstem Herzen heraus sagen: 'Ich akzeptiere mich mit all meinen Macken, Stärken und Schwächen, ich bin absolut okay - genauso wie ich bin!' Oder denkst Du manchmal: 'Ich bin nicht gut genug. Ich schaff das nicht. Ich bin zu dick, zu hässlich. Ich schaffe das nie. Ich bin dumm. Ich bin peinlich. Ich bin ein Versager. Niemand darf bemerken, wie ich wirklich bin. Ich schäme mich.' Eine der wichtigsten Hürden unseres Lebens besteht darin, uns selbst zu mögen und zu akzeptieren. Denn sich selbst zu mögen und zu lieben, öffnet den Weg in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) zeigt dir, wie das funktioniert. Wie du den Menschen, der Dich morgens im Spiegel anschaut wirklich annehmen kannst. In diesem Premium-Hörbuch bietet er seine bisher effektivsten, geführten Sitzungen an: 1. Umarme dich selbst - im Meer der Selbstliebe (31 Min.) 2. Herzmeditation für mehr innere Stärke (17 Min.) Beide Sessions sind absolut selbsterklärend, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden, mit traumhafter Musik, wundervoll anzuhören. Meditationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Sie dienen dazu, hindernde Gedankenstrukturen zu entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster zu ersetzen. Mach Frieden mit dir. Nimm dich an. Umarme Dich selbst. Lerne, wie das funktioniert und wie Du innerhalb kürzester Zeit Deine innere Einstellung wendest und dadurch selbstbewusster, zufriedener und erfolgreicher wirst. Lass dich auf eine wunderbare Reise entführen. Die wundervolle Reise zu dir selbst! Patrick Lynen ist einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung und Autor zahlreicher Bücher über Persönlichkeitsentwicklung. Er ist ein Mensch, der für Veränderung steht und daraus spannende Materialien und Kurse entwickelt. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen. Umfang: 47 Min.
Inhalt: Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich. Die Kapitel führen Sie zu besonderen Orten mit wunderschönen Bildern (weißer Sandstrand, Mondnacht, Sonnenuntergang). Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körper-Tonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in die Schlafphasen übernommen. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Positionen. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig. Genießen Sie die entspannenden Stücke, die mit großer Ruhe, Klarheit und Feinfühligkeit von dem beliebten TV- und Hörfunk-Sprecher Markus Kästle (u.a. SKY, NDR2, WDR) gelesen werden. Erlauben Sie, dass Ruhe und Entspannung sich in Ihrem ganzen Körper ausbreiten. Tracks: Sinne aktivieren, Mondmeditation, Kraft des Waldes, Einschlafen leicht gemacht, Der Duft des Meeres, Herzmeditation, Saftig grüne Wiese, Urlaubsmeditation, Ein Ort nur für mich, Empfindungen wahrnehmen, Leicht wie eine Feder, Meeresrauschen. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden über Jahre in zahlreichen Seminaren und Workshops erprobt. Feedbacks der Teilnehmer: ? 'wirksame Entspannungs- und Einschlafhilfe' ? 'hilfreich bei Stress- und Erschöpfungszuständen' ? 'einfache und selbsterklärende Anwendung' ? 'frei von Ablenkungen und Irritationen' Umfang: 103 Min.
Rhetorik: Die Sprache des Erfolgs Wie Du mit ganz konkreten Formulierungen Deine Rhetorik verbesserst und effektiver Deine Ziele erreichst Maravillosos Conceptos & Ideas Mallorca (2019)
Inhalt: Sprache ist ein unglaubliches wirkungsvolles Instrument. Nicht ohne Grund durchläuft beispielsweise jeder Apple-Mitarbeiter ein 14-tägiges Trainingsprogramm für den Umgang mit Kunden. Auf dem Lehrplan steht ein Mix aus Wortwahl, psychologischem Gespür, rhetorischem Vermögen und Formulierungssicherheit. Insbesondere die Themen Wortwahl und Sprache ziehen sich wie ein roter Faden durch alle Trainingseinheiten. Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über zahlreiche Formulierungsbeispiele aus den nicht offiziellen Trainingshandbüchern erfolgreicher Marken und Konzerne. Der Autor zeigt bewährte Tricks und Mechanismen für erfolgreiche Beziehungs- und Verkaufsarbeit auf: Vom ersten Worten beim Kennenlernen über das Etablieren von Kontakten bis hin zu den ausgefeilten Techniken der großen Verkäufer. Verbessern Sie mit ganz konkreten Formulierungen Ihre Rhetorik, für großen Erfolg in Kommunikation und Beziehungen, damit Sie charismatischer rüberkommen und sich und Ihre Produkte besser verkaufen. Ob Sie im Vertrieb tätig sind, beruflich verhandeln müssen oder einfach nur wirkungsvoller kommunizieren möchten: Mit diesem Hörbuch macht es Spaß, zu erkennen, wie Sie ganz einfach Ihre Rhetorik verbessern können, um das, was Sie wollen, leichter zu bekommen. Zu diesem Hörbuch erhalten Sie eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. Umfang: 142 Min.
Inhalt: Diese einzigartige Tiefenentspannung ist darauf ausgerichtet, Stress abzubauen sowie störende Einflüsse und Verhaltensmuster, die das Entspannen behindern, zu neutralisieren. Mit Hilfe bewährter NLP-Techniken werden Sie aus der permanenten Anspannung herausgeführt, hinein in eine angenehme, tiefe und natürliche Entspannung. In diesem Zustand darf ihr Bewusstsein dösen oder schlafen, während Ihr Unterbewusstsein hoch aufmerksam und offen ist für das, was ihnen in diesem Moment gesagt wird. Das Besondere an den bewährten Anwendungen ist, dass sie über die herkömmlichen Phrasen und Techniken weit hinaus gehen. Auf Basis neurowissenschaftlicher Studien ist es längst möglich, bestimmte Gefühle und Handlungen tief im Unterbewussten zu verankern. Exakt diese Techniken nutzt dieses Audio-Programm. Während Sie die sanfte Hintergrundmusik hören, erhält Ihr Unterbewusstsein wertvolle Informationen, um neue Handlungsmuster zu verankern, damit die gesprochene Version nach kurzer Anwendungsdauer überflüssig wird. In der Folge reicht dann nur noch die speziell komponierte Musik, die das Entspannen begleitet. Das Programm hat aber noch eine weitere Besonderheit: Es verfügt über zwei verschiedene Versionen. Anwendung 1 dient zur Tiefenentspannung über den Tag, Anwendung 2 ist eine Entspannungs- und Einschlafhilfe für den Abend. Die enthaltenen Techniken: ? NLP-Tiefenentspannung ? Autosuggestion ? Multisensorisches Programmieren ? Neurologisch wirksame Hintergrundmusik ? Deltawellen-Audio-Processing Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Anwendung zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX, ORF, SRF) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit Profi-Sprecher Stephan Müller hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt. WAS SIE BEKOMMEN: ? 1. Einleitung ? 2. Anwendung 1 (für den Tag) ? 3. Anwendung 2 (zum friedvollen Einschlafen am Abend) ? 4. Entspannungsmusik In beiden Anwendungen wird Ihr Unterbewusstsein angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung wieder zu aktivieren. Das Loslassen all jener Dinge, die Sie bisher gestresst haben, steht dabei im Vordergrund. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von ca. 14 Tagen täglich anhören. In der Regel reicht das aus, um Ihr Unterbewusstsein auf die einzigartige Musik zu konditionieren. Wenn Sie dann eine Verbesserung wahrnehmen, hören Sie in Folge lediglich den Titel 'Entspannungsmusik' an. Umfang: 192 Min.
Inhalt: Im Zweifel ? machen!Die Fantastischen Vier schreiben in ihrer Autobiografie: ?Seid Ihr Zwerge oder Hünen, ob auf Bergen oder Dünen, ihr hört gerne Radio mit Eurem Patrick Lynen.? Wer sich mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung und Neubeginn beschäftigt, kennt Patrick Lynen. Seit beinahe 15 Jahren begeistert der Coach und Redeprofi auf Veranstaltungen, bei Events, Seminaren und Trainings. Sein Buch gibt Kraft, die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit selbst in die Hand zu nehmen. Es ermutigt dazu, ausgetretene Pfade zu verlassen, Neues zu wagen, und zeigt, wie jeder von uns den Alltag, Herausforderungen, Konflikte, Veränderungen und Krisen erfolgreicher meistern kann.Buchtalk mit Patrick Lynen Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-7094-0641-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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