Inhalt: Chronische Erkrankungen und Sport schließen einander nicht aus. Ganz im Gegenteil. Bewegung ist gesund, verbessert Ausdauer, Kraft und Koordination und stärkt Ihr Wohlbefinden und Selbstvertrauen. Mit der richtigen Sportart können Sie Beschwerden vorbeugen und lindern, den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen und Ihre Lebensqualität um ein Vielfaches erhöhen. Probieren Sie es aus! Von Aerobic über Bogenschießen, Gehirnjogging, Klettern, Nordic Walking bis hin zu Tauchen und Yoga, über 60 Sportarten werden in diesem Ratgeber vorgestellt und hinsichtlich ihrer Eignung den entsprechenden Symptomen der Multiplen Sklerose zugeordnet und bewertet. Für jeden ist etwas dabei, egal ob mit oder ohne Handicap. Um einen richtigen Trainingsablauf zu garantieren, werden zusätzlich Risiken und Vorsichtsmaßnahmen für Sie aufgelistet. Checklisten, Planungshilfen und Motivationstabellen unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem Trainingserfolg. Umfang: 129 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6130-2
Inhalt: Multiple Sklerose: Nachschlagen und schnell Bescheid wissen. Ob für Ihren Arztbesuch oder zum besseren Verstehen des Beipackzettels: Hier haben Sie ein einzigartiges Fachwörterbuch, mit dem Sie jederzeit den Durchblick behalten. Das praktische Lexikon bietet Patienten, Angehörigen und Betreuern einen raschen Zugriff auf präzise und verständlich formulierte Begriffserklärungen zum Thema Multiple Sklerose. Darüber hinaus finden Sie auch zahlreiche allgemeine medizinische Ausdrücke, die Ihnen immer wieder begegnen. Außerdem enthält das E-Book alle wichtigen Wortkombinationen und Abkürzungen. Nutzen Sie auch das kommentierte Literaturverzeichnis zu aktuellen Publikationen über die Multiple Sklerose. Umfang: 200 S. Ill., graph. Darst ISBN: 978-3-8304-6148-7
Inhalt: Schlemmen - und Ihre Therapie dabei unterstützen. Die Therapie Ihrer Erkrankung liegt in erster Linie in ärztlichen Händen. Und Sie können mit einer Ernährung, bei der spezielle Fettsäuren im Fokus stehen, selbst etwas für einen positiven Verlauf der MS tun. Dieses E-Book bietet Ihnen über 70 schmackhafte Koch- und Backideen, die sich positiv auswirken können. Bringen Sie mit herzhaften Aufläufen, peppigen Salaten und himmlischen Desserts Leben auf Ihren Tisch. Und der schöne Nebeneffekt: Dank richtiger Zutaten lassen Sie Verstopfung, Müdigkeit und Co. einfach hinter sich. Basis-Infos zur Multiplen Sklerose: So finden Sie sich mit Ihrer Erkrankung zurecht. Und erfahren, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Ihr Plus - mehr als nur Rezepte: Punkten Sie mit Fettsäuren und erfahren Sie, welche Ihnen gut tun und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind. Das mögen Gäste, Freunde und die Familie: Sie brauchen keine "Extra-Diät". Alle essen gerne mit. Und dafür gibt es auch noch Komplimente. Umfang: 176 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-3795-6
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